Radosť z pohybu
Prvýkrát sme v priestoroch našej spoločnosti v Aube zorganizovali spolu so zdravotnou poisťovňou AOK deň zdravia. Cieľom bolo povzbudiť našich zamestnancov, aby si v rámci udržiavania zdravia užili pohyb. Pestrý program v oblasti výživy, cvičenia a relaxácie ponúkol podnety, ako si udržať kondíciu a aktivitu v každodennom pracovnom živote.
Účasť a skúšanie vecí bolo výslovne podporované.
Každý zamestnanec si mohol nechať zmerať svoju mobilitu a dostal konkrétne tipy, ako ju zlepšiť. Relaxačný seminár ukázal, ako možno využiť tradičné čínske umenie aktivácie životnej energie na udržanie zdravia tela. Qi Gong je kombináciou vedomého dýchania a plynulých pohybov v rôznych pozíciách. V pohybovej dielni sa uskutočnili malé cielené tréningové jednotky. Naučené cvičenia sú určené proti monotónnym pohybovým sekvenciám a krátkodobému alebo opakovanému stresu.
Ako ďalší bod programu sme predstavili tému lízingu bicyklov. V budúcnosti by sme chceli našim zamestnancom ponúknuť atraktívny model a motivovať ich, aby nechali svoje autá doma a do práce chodili na bicykli. Takzvaný „pracovný bicykel“ si môžete ľubovoľne vybrať a využívať ho aj vo voľnom čase na udržiavanie kondície.
Prvý Deň zdravia v Aub sa stretol s veľkým záujmom. Radi by sme sa poďakovali organizátorom a vystavujúcim spoločnostiam a tešíme sa na pokračovanie podujatia v budúcom roku.