Pozostajemy w formie! Pierwszy dzień zdrowia w Rothschenk

Radość z ruchu

Po raz pierwszy zorganizowaliśmy dzień zdrowia na terenie naszej firmy w Aub wraz z firmą ubezpieczeniową AOK. Celem było zachęcenie naszych pracowników do aktywności fizycznej w celu zachowania zdrowia. Zróżnicowany program w zakresie odżywiania, ćwiczeń i relaksu oferował zachęty do utrzymania dobrej kondycji i aktywności w codziennym życiu zawodowym.

Wyraźnie zachęcano do udziału i wypróbowywania różnych rzeczy.

Każdy pracownik mógł zmierzyć swoją mobilność i otrzymać konkretne wskazówki, jak ją poprawić. Warsztaty relaksacyjne pokazały, w jaki sposób tradycyjna chińska sztuka aktywacji energii życiowej może być wykorzystywana do utrzymania ciała w zdrowiu. Qi Gong to połączenie świadomego oddychania i płynnych ruchów w różnych pozycjach. Podczas warsztatów ruchowych przeprowadzono małe, ukierunkowane jednostki treningowe. Nauczone ćwiczenia mają na celu przeciwdziałanie monotonnym sekwencjom ruchowym i krótkotrwałemu lub powtarzającemu się stresowi.

Jako dodatkowy punkt programu wprowadziliśmy temat leasingu rowerów. Chcielibyśmy w przyszłości zaoferować naszym pracownikom atrakcyjny model i zmotywować ich do pozostawienia samochodów w domu i dojeżdżania do pracy rowerem. Tak zwany „rower służbowy” można dowolnie wybrać i można z niego korzystać również w czasie wolnym, aby zadbać o kondycję.

Pierwszy Dzień Zdrowia w Aub spotkał się z dużym zainteresowaniem. Chcielibyśmy podziękować organizatorom i wystawiającym się firmom i z niecierpliwością czekamy na kontynuację wydarzenia w przyszłym roku.