We blijven fit! Eerste Gezondheidsdag bij Rothschenk

Vreugde van beweging

Voor het eerst organiseerden we samen met de AOK een gezondheidsdag op ons bedrijfsterrein in Aub. Het doel was om onze medewerkers aan te moedigen om lekker te bewegen en zo hun gezondheid op peil te houden. Een gevarieerd programma op het gebied van voeding, beweging en ontspanning bood stimulansen om fit en mobiel te blijven in het dagelijkse werkleven.

Deelnemen en dingen uitproberen werd nadrukkelijk aangemoedigd.

Iedere medewerker kon zijn of haar eigen mobiliteit laten meten en kreeg concrete tips om deze te verbeteren. De ontspanningsworkshop liet zien hoe de traditionele Chinese kunst van het activeren van levensenergie gebruikt kan worden om het lichaam gezond te houden. Qi Gong is een combinatie van bewust ademen en vloeiende bewegingen in verschillende houdingen. In de bewegingsworkshop werden kleine, specifieke trainingseenheden uitgevoerd. De aangeleerde oefeningen zijn bedoeld om monotone bewegingssequenties en kortdurende of repetitieve belasting te compenseren.

Als extra programmapunt introduceerden we het onderwerp fietsleasing. We willen onze medewerkers in de toekomst een aantrekkelijk model aanbieden en hen motiveren om de auto te laten staan en met de fiets naar het werk te gaan. De zogenaamde "jobbike" is vrij te kiezen en kan ook in de vrije tijd gebruikt worden om fit te blijven.

De eerste Gezondheidsdag in Aub kon rekenen op grote belangstelling. We willen de organisatoren en exposerende bedrijven bedanken en kijken uit naar een vervolg volgend jaar.